Stúdiókeresőby PatentDuo
FőoldalJógastúdiók Székesfehérvár › Lotus Jóga Stúdió
Jóga · Székesfehérvár

Lotus Jóga Stúdió

5 · 3 Google-értékelés

A Lotus Jóga Stúdió Székesfehérváron kismama- és babás jógára, szülésfelkészítésre és szülés utáni regenerációra szakosodott stúdió.

Kinek ajánljuk: várandós nőknek · szülés utáni regenerációt keresőknek · kismamáknak babájukkal

A stúdióról

A Lotus Jóga Stúdiót Szender Niki vezeti Székesfehérváron, aki Birthlight nemzetközi Kismama és Babás Jóga oktató, FITMUMMY tréner, független szülésfelkészítő, dúla és Bach-virág tanácsadó. A stúdió kifejezetten várandós nőkre, kismamákra és újdonsült anyukákra fókuszál, holisztikus szemlélettel kísérve őket a várandósságtól a szülés utáni regenerációig.

A kínálat egyéni és csoportos foglalkozásokat egyaránt magában foglal, a kismama jógától a babás jógán át a szülés utáni FITMUMMY tréningig és dúlai konzultációig. A megközelítés személyes, támogató jellegű: a cél a testi-lelki egyensúly megteremtése, a szülésre való tudatos felkészülés és a biztonságos visszatérés az aktív élethez.

kismama jógababás jógahathaszülésfelkészítésszülés utáni regenerációkezdőbarátprivát óracsoportos

Szolgáltatások és órák

  • Kismama jóga (Birthlight módszer)
  • Babás jóga
  • FITMUMMY Training – szülés utáni regenerációs tréning
  • Komplex szülésfelkészítő tréning
  • Dúlai konzultáció és támogatás
  • Személyes tanácsadás
  • Bach-virág terápiás tanácsadás
  • Egyéni és csoportos foglalkozások

Jó tudni

Nyelvekmagyar

Gyakori kérdések – Lotus Jóga Stúdió

Kinek szól a Lotus Jóga Stúdió?
Elsősorban várandós nőknek, kismamáknak és szülés utáni időszakban lévő anyukáknak, akik testi-lelki támogatást, szülésfelkészítést vagy regenerációs programot keresnek.
Miben különbözik a kismama jóga a hagyományos jógától?
A Birthlight kismama jóga egy speciális irányzat, amely a hatha jóga ászanáit amazóniai szüléskönnyítő technikákkal ötvözi, és kifejezetten a várandósság igényeihez igazítja a légző-, mozgás- és relaxációs gyakorlatokat.
Mit tartalmaz a FITMUMMY tréningprogram?
A FITMUMMY Training egy háromfokozatú, szülés utáni komplex regenerációs program, amely a hasizom helyreállítása mellett a gerinc stabilitását biztosító izomzat újraépítésével és funkcionális alapmozgások (újra)tanításával is foglalkozik, fizikális vizsgálattal egybekötve.
Elérhetők egyéni foglalkozások is?
Igen, a stúdió egyéni és csoportos foglalkozásokat egyaránt kínál, valamint személyes tanácsadásra és dúlai konzultációra is van lehetőség.