Jóga Tan Ma Jógaiskola
A Jóga Tan Ma Szellemi Iskola tradicionális hatha jógát tanít Budapesten, több helyszínen, iskolaszerű rendszerben.
Kinek ajánljuk: kezdőknek és haladóknak · szellemi fejlődést keresőknek · közösségi életre vágyóknak
A stúdióról
A Jóga Tan Ma Szellemi Iskola több mint 20 éve működik Budapesten, és tradicionális hatha jógát tanít gyakorlati és elméleti alapokon. A csoportok évfolyamokra rendeződnek, szeptembertől júniusig tartó tanévvel, amely nyáron jógatáborral zárul. Az iskola nem csupán testgyakorlásra fókuszál, hanem a jóga 8 lépcsőfokát igyekszik bemutatni és gyakorlatban bejárni, hangsúlyt fektetve az elméleti tudásra, a szellemi gondolkodásmódra és a közösségi életre is.
Minden foglalkozás 2 óra hosszú, amely bemelegítésből, gyakorlásból, új gyakorlatok tanulásából, lazításból és elméleti részből áll. Az iskola kezdőket és haladókat egyaránt fogad, folyamatos becsatlakozási lehetőséggel. A tanítás magában foglalja az aszanákat (jógatesttartásokat), pranayama-gyakorlatokat, meditációs technikákat, valamint a csakra-rendszer és a jógaéletmód alapjainak megismerését.
Kapcsolódó oldalak
Szolgáltatások és órák
- Hatha jóga órák (kezdő és haladó szintek)
- Aszana-gyakorlatok (jógatesttartások)
- Pranayama-gyakorlatok (légzőtechnikák)
- Meditációs technikák
- Csakra-rendszer megismerése
- Elméleti oktatás (szellemiség, gondolkodásmód)
- Jógatáborok
- Csoportos meditációk
- Workshopok
- Közösségi rendezvények és ünnepségek
Jó tudni
Organikus pamut a jógához – PatentDuo
Földközeli, légáteresztő organikus pamut leggings és sportmelltartó – semmi műszál a bőrödön.
Organikus pamut leggings
Magas derekú, légáteresztő organikus pamut – mozgást követ, nem bolyhosodik.
Megnézem →
Organikus pamut sportmelltartó
Dupla rétegű, széles gumipánt – tartás szorítás nélkül, bőrbarát organikus pamutból.
Megnézem →
Organikus pamut tank top
Laza, kényelmes organikus pamut tank top – réteghez vagy önmagában.
Megnézem →
