Stúdiókeresőby PatentDuo
FőoldalJógastúdiók Sopron › Cseresznye Yoga Studio
Jóga · Sopron

Cseresznye Yoga Studio

5 · 4 Google-értékelés

Cseresznye Jógastúdió Sopronban, ahol hatha jóga, gerincjóga és SPS tréning foglalkozások várják az egyéni és kiscsoportos edzéseket keresőket.

Kinek ajánljuk: Kezdőknek · Gerincproblémákkal küzdőknek · Minden korosztálynak

A stúdióról

A Cseresznye Jógastúdió 2014 nyarán nyitotta meg kapuit Sopronban, és barátságos, családias környezetben kínál jógaoktatást. Az órák egyéni vagy kiscsoportos foglalkozásként működnek, ahol a személyes odafigyelés és az egyéni igények figyelembevétele a hangsúly. A stúdió célja, hogy a minőségre helyezze a súlyt a mennyiség helyett, meghitt légkörben segítve az edzéseket.

A stúdió hatha jógát, gerincjógát és SPS tréninget kínál. A hatha jóga egyszerűbb testtartásokból kiindulva fokozatosan halad a nehezebb pozíciók felé, mindenki az egyéni adottságainak megfelelően fejlődhet. A gerincjóga preventív mozgásterápia, amely biztonságos, anatómiai alapokon nyugvó gyakorlatokkal támogatja a mozgásszervrendszer és idegrendszer egészségét. Az SPS tréning rugalmas szalag segítségével erősíti az izomfűzőt és javítja a testtartást.

hatha jógagerincjógaSPS tréningkis csoportegyéni órakezdőbarátpreventív mozgásterápia

Kapcsolódó oldalak

Szolgáltatások és órák

  • Hatha jóga
  • Gerincjóga
  • SPS tréning
  • Hangfürdő
  • Egyéni óra
  • Kiscsoportos foglalkozás

Jó tudni

FelszereltségParkolás a kertben, Mezítlábas gyakorlás, Öltöző
Nyelvekmagyar
FoglalásÓrafoglalás szükséges az online rendszeren vagy telefonon/e-mailen keresztül

Gyakori kérdések – Cseresznye Yoga Studio

Kinek ajánlott a gerincjóga?
A gerincjóga minden korosztály számára ajánlott 5 éves kortól. Különösen hasznos gerincsérvkezelésére műtét nélkül, nyaki és háti fájdalmak kezelésére, gerincferdülésre, porckorongsérvre, sportolók kiegészítő mozgására és gerincműtét utáni rehabilitációra.
Hogyan kell felkészülni az első órára?
Foglalj helyet az órára, és érkezz az óra kezdése előtt 10 perccel. Kényelmes ruhában gyere (legings és póló ideális), mezítláb jógázunk. SPS órára zokni kötelező. Az óra előtt 2 órával ajánlott nem enni. Jelezd az óra előtt, ha bármilyen egészségügyi problémád van.
Van parkolási lehetőség?
Igen, parkolási lehetőség van a kertben autó és bicikli számára.
Szükséges-e saját jógaszőnyeg vagy egyéb eszköz?
Nem szükséges, a stúdió minden eszközt biztosít. Azonban ha van saját eszközöd (szőnyeg, jógatégla, SPS kötél), természetesen hozhatod magaddal.
Hogyan lehet órára bejelentkezni?
Az órákra bejelentkezés szükséges. Foglalást az órafoglalási rendszeren vagy közvetlenül a stúdióval lehet végezni a megadott elérhetőségeken.