Ambajoga.hu
Ambajoga egy budapesti jógastúdió, amely gerincjógára és támogató gyakorlásokra szakosodott.
Kinek ajánljuk: Gerincfájdalommal vagy gerincsérüléssel küzdőknek · Ülőmunkát végzőknek · Kezdőknek és haladóknak egyaránt
A stúdióról
Az Ambajoga 2016 óta működik Rákospalotán, és gerincjógára szakosodott stúdió. Az oktatás alapja a hatha jóga ászanái, amelyek tudatos mozgáson és légzésen keresztül segítik a test ellazulását és megerősítését, kiemelt figyelemmel a helyes testtartásra és a gerinc kíméletes mobilizálására. Az órákat úgy alakítják, hogy kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmasak legyenek, és mindenki a saját tempójában haladhat.
Az oktatás személyre szabott megközelítésre épül: az egyéni órák teljesen a pillanatnyi állapothoz igazodnak, míg a csoportos gyakorlások támogató közösségi élményt nyújtanak. Az óratípusok között megtalálható a klasszikus gerincjóga, a székes gyakorlás (ülőmunkát végzőknek), valamint az idegrendszert támogató, lassabb órák, amelyek a feszültség oldására és a stressz csökkentésére helyezik a hangsúlyt.
Kapcsolódó oldalak
Szolgáltatások és órák
- Egyéni jelenléti gerincjóga
- Egyéni online gerincjóga
- Csoportos jelenléti gerincjóga
- Csoportos online gerincjóga (széken)
- Székes gyakorlás
- Idegrendszer-barát, lassú jóga
Jó tudni
Organikus pamut a jógához – PatentDuo
Földközeli, légáteresztő organikus pamut leggings és sportmelltartó – semmi műszál a bőrödön.
Organikus pamut leggings
Magas derekú, légáteresztő organikus pamut – mozgást követ, nem bolyhosodik.
Megnézem →
Organikus pamut sportmelltartó
Dupla rétegű, széles gumipánt – tartás szorítás nélkül, bőrbarát organikus pamutból.
Megnézem →
Organikus pamut tank top
Laza, kényelmes organikus pamut tank top – réteghez vagy önmagában.
Megnézem →
