Stúdiókeresőby PatentDuo
FőoldalPilates stúdiók Budapest › WAVE PILATES STUDIO
Pilates · Budapest II. kerület

WAVE PILATES STUDIO

5 · 46 Google-értékelés

A Wave Pilates Studio egy pilates stúdió Budapesten, amely csoportos órák és személyre szabott edzéstervek kínál.

Kinek ajánljuk: kezdőknek és haladóknak · minden korosztálynak · Reformer Pilateshez

A stúdióról

A Wave Pilates Studio a Pilates módszerre épül, amely a test és az elme harmóniájának megteremtésére, az izmok erősítésére, a rugalmasság növelésére és a mélyizomzat fejlesztésére fókuszál. Az edzésforma minden korosztály számára ideális, akár kezdő, akár haladó szinten. A stúdió csoportos órák és személyre szabott edzéstervek formájában kínálja szolgáltatásait, amelyek az egyéni igényekhez igazodnak.

A stúdió Reformer Pilates edzéseket is kínál, amely a hagyományos Pilates alapelveit kombinálja a reformer gép ellenállásával és rugóival, így hatékonyabbá és változatosabbá téve az edzéseket. A módszer Joseph Pilates hat alapelvén alapul: koncentráció, irányítás, központosítás, légzés, áramlás és precizitás.

reformerreformer pilatesmat pilatescsoportos órákszemélyi edzéskezdőbaráthaladóminden korosztálynak

Szolgáltatások és órák

  • Csoportos Pilates órák
  • Reformer Pilates órák
  • Személyre szabott edzéstervek
  • Mat Pilates

Jó tudni

FoglalásIdőpontfoglalás a weboldalon keresztül

Gyakori kérdések – WAVE PILATES STUDIO

Kinek való a Pilates?
A Pilates minden korosztály számára ideális, akár kezdő, akár haladó szinten. Erősíti az izmaidat anélkül, hogy túlterhelnéd az ízületeidet, formálja az alakodat, javítja a testtartásodat, növeli a rugalmasságodat és az állóképességedet, valamint csökkenti a stresszt és javítja a közérzetedet.
Milyen ruházatot javasol a Pilates edzéshez?
Testhezálló, rugalmas ruházat ajánlott, amely lehetővé teszi a szabad mozgást. A felső egy testhez simuló top vagy sportpóló ideális, az alsó pedig rugalmas leggings vagy biciklis nadrág. A Pilates órák többsége mezítláb vagy speciális tapadós zokniban zajlik. Kerüld az ékszereket és kösd fel a hosszú hajat.
Mit vigyek magammal a Pilates edzésre?
Vigyél magaddal kényelmes, rugalmas ruházatot, egy palack vizet a hidratáláshoz, és egy kisebb törölközőt. Sok stúdió biztosít matracot, de ha sajátod szeretnél használni, azt is viheted magaddal.
Mi az a Reformer Pilates?
A Reformer Pilates egy géppel végzett Pilates mozgásforma, amely Joseph Pilates által fejlesztett. Az alapja ugyanaz, mint a hagyományos Pilatesnek, de a reformer gép ellenállásával és rugóival dolgozik, így még hatékonyabbá és változatosabbá teszi az edzést.