Stúdiókeresőby PatentDuo
FőoldalPilates stúdiók Budapest › UP Pilates Studio
Pilates · Budapest XI. kerület

UP Pilates Studio

5 · 27 Google-értékelés

Az UP Pilates Studio Budapesten a STOTT PILATES® módszert tanítja, amely a test és lélek harmóniáját célozza meg.

Kinek ajánljuk: Ülőmunkát végzőknek · Kezdőknek és haladóknak · Sérülésből felépülőknek

A stúdióról

Az UP Pilates Studio több mint 15 éve tanítja a STOTT PILATES® módszert, amely a modern biomechanika elveire épül. A stúdió célja, hogy vendégei feltöltődve, kiegyensúlyozottan és magabiztosan távozzanak az órákról. A pilates itt nem csak edzés, hanem egy út, ahol erősödik a test, kitisztul az elme, és egy támogató közösség része leszel.

A stúdió alkalmas kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt, ideális ülőmunkát végzőknek, kismamáknak, idősebbeknek, sérülésből felépülőknek és sportolóknak. Az oktatók magasan képzett, lelkes szakemberek, akik figyelnek, javítanak és segítenek. A pilates helyreállítja a test természetes egyensúlyát, erősít, nyújt, és közben megnyugtat – fájdalom nélkül, könnyedén.

reformerpilatesSTOTT PILATEScsoportos óraegyéni órakezdőbaráthaladóhátfájástartásfejlesztés

Szolgáltatások és órák

  • Csoportos pilates órák
  • Egyéni pilates órák
  • Speciális oktatás kismamáknak

Jó tudni

FoglalásFoglalás lehetséges csoportos és egyéni órákra

Gyakori kérdések – UP Pilates Studio

Kinek ajánlott a pilates?
A pilates alkalmazkodik hozzád – nem kell fiatalnak, sportosnak vagy hajlékonynak lenni. Ideális, ha ülőmunkát végzel és fáj a hátad vagy nyakad, kismama vagy és biztonságosan szeretnél mozogni, idősebb vagy és megőrizni szeretnéd mozgékonyságodat, sérülés után lábadozol, vagy sportolóként kiegészítő edzésre vágysz. Gerincprobléma vagy komolyabb egészségügyi panasz esetén javasoljuk szakorvos véleményét a gyakorlás megkezdése előtt.
Mit nyújt a pilates?
A pilates helyreállítja a test természetes egyensúlyát, erősít és nyújt. Segít a helyes tartás visszanyerésében, felszabadít a derék- és hátfájástól, csökkenti a stresszt és feszültséget, valamint javítja a testtudat és a testi-lelki egyensúly megtalálásában.
Milyen az UP Pilates Studio filozófiája?
Az UP Pilates Studio filozófiája a Love – Trust – Believe alapokon nyugszik. Love (szeress): hiszünk a figyelem és szeretet erejében. Trust (bízz): a szabad, fájdalommentes mozgás elengedhetetlen a magabiztossághoz. Believe (higgy): magadban, és tapasztald meg, mire vagy képes a rendszeres, tudatos mozgás eredményeként.