Modern Jóga Debrecen
Modern Jóga Debrecen – kezdőbarát jógastúdió Gyomaendrődön, amely tudományos alapokon nyugvó, dinamikus jógaórákra szakosodott.
Kinek ajánljuk: Ülőmunkát végzőknek · Kezdőknek · Stresszcsökkentésre vágyóknak
A stúdióról
A Modern Jóga Debrecen olyan kezdőknek szól, akik ülőmunkából adódó fájdalmakkal (nyak-, hát-, derékfájdalom) küzdenek, vagy szeretnének mozogni, de nem akarnak spirituális vagy rituális elemeket. Az órák intenzitása mérsékelt, több gyakorlatvariációval, így mindenki a saját szintjén tud dolgozni. Az oktatás a legfrissebb fascia-szemléletű mozgásfejlesztési kutatásokon alapul, hagyományos Hatha jóga alapokkal kombinálva.
Az órák három pillérre épülnek: teljes testet átmozgató erőteljes mozgás, légzőgyakorlatok a tüdőkapacitás fejlesztésére, és tudatos relaxáció a stresszcsökkentéshez. A megközelítés holisztikus – nem csak a fájdalmas terület, hanem az egész test fejlesztésére fókuszál. Az eredmények között szerepel a jobb testtartás, rugalmasság, erő, mozgástartomány és mindennapi harmónia.
Kapcsolódó oldalak
Szolgáltatások és órák
- Kezdő jóga
- Fascia-alapú mozgásfejlesztés
- Légzőgyakorlatok
- Stresszcsökkentő relaxáció
- Testtartás-javítás
Jó tudni
Organikus pamut a jógához – PatentDuo
Földközeli, légáteresztő organikus pamut leggings és sportmelltartó – semmi műszál a bőrödön.
Organikus pamut leggings
Magas derekú, légáteresztő organikus pamut – mozgást követ, nem bolyhosodik.
Megnézem →
Organikus pamut sportmelltartó
Dupla rétegű, széles gumipánt – tartás szorítás nélkül, bőrbarát organikus pamutból.
Megnézem →
Organikus pamut tank top
Laza, kényelmes organikus pamut tank top – réteghez vagy önmagában.
Megnézem →
