Stúdiókeresőby PatentDuo
FőoldalPilates stúdiók Győr › DallosPilates Stúdió
Pilates · Győr

DallosPilates Stúdió

4.9 · 11 Google-értékelés

Pilates stúdió Győrben, amely a tudatos mozgás és testtartás-korrekció módszerét kínálja.

Kinek ajánljuk: kezdőknek és haladóknak egyaránt · hát- és derékfájdalommal küzdőknek · sérülés utáni rehabilitációra

A stúdióról

A pilates egy összetett, tudatos és kontrollált mozgásmódszer, amely szinte kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott. A módszer a mély izmok megerősítésén, a vállöv és medence stabilizálásán, valamint az ízületi mozgékonyság visszaszerzésén alapul, így helyreállítja az elöl és hátul levő izomláncok harmóniáját és korrigálja a helytelen testtartást.

A stúdió célja, hogy a gyakorlók megtapasztalják a könnyed, feszültségmentes mozgás élményét. A pilates gyakorlásával formálódik a karcsú izomzat, rugalmassá válik a gerinc, javul a testtartás és a testtudatosság, megelőzhetőek vagy orvosolhatóak a sérülések és a derék- vagy hátfájdalmak, valamint fejlődik a fizikai és szellemi állóképesség.

reformerpilatesmat pilatestesttartás-korrekciómélyizmok erősítésesérülés-megelőzéskezdőbaráthaladórehabilitáció

Szolgáltatások és órák

  • pilates órák

Gyakori kérdések – DallosPilates Stúdió

Kinek ajánlott a pilates?
Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott, aki erős, formás testet szeretne, hát- és derékfájdalommal küzd, meg szeretné előzni a sérüléseket, javítani szeretné a testtartását, profi sportoló vagy táncos, vagy sérülés utáni rehabilitációra szorul.
Milyen előnyei vannak a pilates gyakorlásának?
A pilates formába hoz, fiatalon tart és karcsú izomzatot formál, rugalmassá teszi a gerincet, erősíti a mélyizmokat, javítja a testtartást, fejleszti a testtudatot és koncentrációt, megelőzhető vagy orvosolható vele a sérülés és a derék- vagy hátfájdalom, valamint teljesítménynövekedést eredményez a sportban és táncban.
Mi a pilates módszer alapja?
A pilates egy tudatos, kontrollált mozgásmódszer, amely a mély izmok megerősítésén, a vállöv és medence stabilizálásán alapul, így helyreállítja az izomláncok harmóniáját és korrigálja a helytelen testtartást.