Core12 Mozgásműhely
A Core12 Mozgásműhely egy pilates és funkcionális mozgás stúdió Budán, amely talajpilates, BosuCore, DeepWork és rehabilitációs órákat kínál kiscsoportban.
Kinek ajánljuk: ülőmunkásoknak, hátfájósoknak · sportolóknak, futóknak, kerékpárosoknak · kismamáknak
A stúdióról
A Core12 nem fitneszgyár, hanem mozgásműhely, amely a tradicionális talajpilates-t funkcionális órákkal egészíti ki. A stúdió 12 alapelv mentén működik: testtudat, egyensúly, stabilitás, testszeretet, fájdalommentes mozgás, odafigyelés, rugalmasság, mozgáskultúra, állóképesség, tudatos légzés, áramlás és szilárdság. A cél egyszerű: kevesebb fájdalom, több könnyed mozgás a hétköznapokban.
A Core12 ülőmunkásoknak, hátfájósoknak, sportolóknak, kismamáknak és 60+ vendégeknek szól. Az órák személyes figyelemmel, testpozitív szemlélettel zajlanak kiscsoportban, ahol nem méricskélnek, nem hasonlítanak, hanem a biztonságos, szakmai alapokon nyugvó fejlődésre fókuszálnak.
Szolgáltatások és órák
- Mat Pilates
- BosuCore
- DeepWork
- RehaBosu
- Zumba
- Mozgásszervi állapotfelmérés
- Kineziológiai tapasz ragasztás
Jó tudni
Organikus pamut a pilateshez – PatentDuo
Magas derekú rövid leggings, dupla rétegű sportmelltartó és lélegző felső – bőrbarát organikus pamutból, pont a reformerre és matra.
Organikus pamut rövid leggings
95% OEKO-TEX organikus pamut, bőrbarát – pont a reformerre, matra és a melegebb órákra.
Megnézem →
Organikus pamut sportmelltartó
Dupla rétegű, széles gumipánt – tartás szorítás nélkül, bőrbarát organikus pamutból.
Megnézem →
Organikus pamut felsők
Könnyű, lélegző organikus pamut trikók és tank topok a flow-hoz és a meleg termekhez.
Megnézem →
